Como Superar El Estres PDF

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FECHA
2004
TAMAÑO DEL ARCHIVO
1,74 MB
ISBN
9788430540372

DESCRIPCIÓN

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Marcelo Ceberio, psicólogo clínico e investigador, comenta que el deporte y la actividad física son muy beneficiosos para todas las personas, pero puede ser una gran herramienta para aquellas que sufren de estrés y ansiedad, por ello, se suele recomendar su práctica regular. Descubre: 6 actividades deportivas que te ayudan a superar el estrés

El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona.. El entorno, que está en constante cambio, obliga a los individuos a ...

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